成幸者のDNA

10年周期で仕事が変わり波瀾万丈ながら心はいつも楽天家☆エステ経営し美容と健康や楽しいことetc.お役立ち情報を綴ってます♪

美容・健康・ダイエット

お家で簡単!ダイエット運動10選(^^♪ 美脚・背中・二の腕・お腹・ヒップアップ・お顔のたるみに効果的☆

このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^o^)/ MARIAです(^^♪ 梅雨入りもして 少し肌寒さも出てきていますが 侮っていると夏はすぐ間近。。。 二の腕 背中 脚 お腹 ヒップ と、気になるところ数々・・・ 露出が多い季節が到来しました(^-^; 薄着に負けない美Bod…

もしやこれは「気象病」?!梅雨入り前に体調改善サポート5選(^^♪

このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^o^)/ MARIAです(^^♪ 超絶多忙から度を超えて(>_<) すっかりご無沙汰となってしまいました(T_T) やっと少し一段落できたので(^-^; また復活して、皆さんに役立つような ブログをアップしていきますね(^o^)/ 今後とも…

ダイエットにお水が必要な訳☆脂肪が付かない身体にするために♪

このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^^♪ MARIAです(^^)/ お水は毎日、飲んでますか? モデルさん達は毎日2リットル なんて話もよく聞くと思いますが。。。 ダイエット成功の為に お水を飲むのは必須です! しかも常温です!! 冷たいのなら飲んでるけど…

オーガニック酵素 ミトコンドリア 体脂肪と体温を気にして目指せ美Body☆

お題「起きて最初にすること」 このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^^♪ MARIAです(^^)/ 健康には人一倍、気遣っています! こんな風に言うと 身体に悪い物は一切、受け付けていない! なんて思われる方もいるかもしれませんが 全く、そんなことはなく ←本…

花粉症にオススメ♪「メディカルアロマ イムネオール」

こんにちは。MARIAです(*^^*) 花粉症が始まってきましたね~(^-^; 目のかゆみ 鼻水など もう既に辛くなりだしている方もいるようですね。。。 酷い方はお薬の力を借りるしかないかもしれませんが 眠くなったり だるさが出たり 頭がボーっとしたり 副作用に悩ま…